Das findest du auf dieser Seite
- Die Heil Yantra Meditation als MP3 zum Anhören
- Das PDF mit den Anwendungsmöglichkeiten
- Das Video der Meditation inkl. Heil Yantra Bild, für unterwegs
Das findest du auf dieser Seite
- Die Heil Yantra Meditation als MP3 zum Anhören
- Das PDF mit den Anwendungsmöglichkeiten
- Das Video der Meditation inkl. Heil Yantra Bild, für unterwegs
1. Die Heil Yantra Meditation als MP3 zum Anhören
Nutze für die Meditation deine persönliche Heil Yantra Karte. Falls du sie nicht zur Hand hast, kannst du die Meditation mit dem Video machen (siehe weiter unten).
1. Stelle die Karte so vor dir auf, dass sie sich auf Augenhöhe oder leicht darunter befindet (Zum Beispiel auf Herzhöhe).
2. Zur Vorbereitung atme mindestens 3 Mal tief durch die Nase ein und durch den Mund aus. Dann starte mit der geführten Meditation.
Info zum Download
Die Meditation ist auf Dropbox abgelegt. Du musst dich dafür nicht registrieren, sondern kannst die Datei direkt für dich herunterladen.
Tipp: Klicke dafür oben links auf „Herunterladen“.
Hilfreiche Hinweise zur Heil Yantra Meditation:
Überanstrenge dich nicht bei dem Versuch, das Heil Yantra während der gesamten Meditation vollständig und sehr deutlich innerlich sehen zu wollen. Du wirst es teilweise klar, teilweise unklar oder vielleicht auch für einen Moment gar nicht sehen, bis es dann wieder vor deinem inneren Auge auftaucht.
Deine Absicht, dass das Heil Yantra sich durch die beschriebenen Körperregionen bewegt, ist von grösserer Wichtigkeit und Wirksamkeit, als dass du es dir immer klar vorstellen können müsstest. Es ist völlig ausreichend, wenn du es so gut es geht innerlich sehen kannst. Mit der Zeit und etwas Übung wird es dann immer einfacher und leichter, die inneren Bilder der Meditation zu erzeugen.
Nutze daher die Meditation am besten regelmässig, zum Beispiel für sieben Tage lang täglich und danach 2 bis 3 Mal die Woche, um den Zugang zu dieser heilenden und bewusstmachenden Energie herzustellen. Das wird dich energetisch tiefgehend bereichern und dir auch psychisch spürbar inneren Halt geben.
Das Heil Yantra unterwegs:
Du kannst die Heil Yantra Meditation bei Bedarf auch jederzeit, überall und so oft du möchtest anwenden, ob du nun sitzt oder stehst.
Wenn du sie verinnerlicht hast, geht das als eine Kurzversion auch innerhalb von 2 – 3 Minuten. Beginne damit, dir das Heil Yantra für einen Moment auf dem Kopf liegend vorzustellen und schicke es dann gleich nach unten.
Führe die Meditation dann weiterhin so aus, wie du es bei der angeleiteten Meditation gelernt hast. Falls du sie im Sitzen anwendest, halte den Oberkörper dabei aufrecht und lehne dich maximal mit dem unteren Rücken, also bis zum Kreuzbein, an.
2. Das PDF mit Anwendungsmöglichkeiten
Das Besondere am Heil Yantra von Nandi Devar ist, dass du es sehr vielseitig anwenden kannst.
Ob für Heilung, um die Gedanken zu beruhigen, für besseren Schlaf oder das Energetisieren von Wasser, Lebensmitteln oder Medikamenten: In diesem PDF erfährst du, wie du es optimal nutzen kannst.
2. Das PDF mit Anwendungsmöglichkeiten
Das Besondere am Heil Yantra von Nandi Devar ist, dass du es sehr vielseitig anwenden kannst.
Ob für Heilung, um die Gedanken zu beruhigen, für besseren Schlaf oder das Energetisieren von Wasser, Lebensmitteln oder Medikamenten: In diesem PDF erfährst du, wie du es optimal nutzen kannst.