Stille Abend
Dein Stille Abend im Raum Samadhi
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Wozu dient der Stille Abend?
Es geht darum, dass der lebendige Klang der Stille «lauter» wird als das so erschöpfende Denken. In dieser dann erlebten sanftmütigen Lebendigkeit kann dein essenzielles Wesen hervortreten.
Das Sitzen in Stille ist ein Loslassen von körperlichen und geistigen Spannungen. Mit fortschreitender Intensität von Gegenwärtigsein ist es möglich, echte Stille zu erfahren. «In Stille sein» ist das kraftvolle und friedfertige Erleben von innerer Klarheit und Stabilität, sowie ein Freisetzen ursprünglicher Lebensenergie, die trotz ihrer Kraft nicht erschöpft. Es ist ein Erwachen des Bewusstseins zu sich selbst.
Am Stille Abend geht es nicht in erster Linie darum, aktiv etwas tun zu müssen, sondern dich zu entspannen und die reine Gegenwart, die dein wahres Wesen ausmacht, so sehr wie möglich zuzulassen.
Der Raum Samadhi
Einen Raum zu haben, der dich dabei unterstützt in die Stille zu kommen, ist enorm wichtig für die geistig-psychische sowie die körperliche Gesundheit. Aber vor allem auch, damit du immer tiefer verstehen kannst, wer du selbst wirklich bist und was «am Leben sein» / «lebendig sein» wirklich bedeutet. Beide Ebenen sind miteinander verbunden.
Der Raum Samadhi besteht nun seit Dezember 2023 und in dieser Zeit hat sich mit Nandi in ihm ein lebendiger Ort der Stille gebildet. Diese Stille, die du hier erleben kannst, ist so tief, dass du mit ihr dein wahres Wesen berühren kannst. So hat sich eine Ganzheit manifestiert, deren erlebbare Präsenz von Tag zu Tag stärker wird und von sehr vielen Menschen wahrgenommen werden kann.
Der Raum Samadhi ist zu einem heiligen Raum geworden, denn sein einziger Zweck besteht darin, dich wieder in deine natürliche Ganzheit zu bringen. Was macht ihn heilig? Heilig kommt von Heil sein und Heil sein kommt von Ganz sein. Ganzheit ist dein wahres Wesen.
Der Raum Samadhi ist ein Ort manifestierter Stille. Das bedeutet, dass die höchste Stille „anwesend“ ist und somit auf dich übergehen kann, indem du einfach da bist.
Durchführung
In einer stabilen Sitzposition bleibst du so ruhig und gelassen wie möglich, auch wenn innere Unruhe oder Spannung hervortritt. Wir kultivieren eine Haltung der Unerschütterlichkeit, denn dein essenzielles Wesen ist unerschütterlich. Es ist unabhängig von geistig-emotionalen Bewegungen und Erschütterungen deines Unterbewusstseins und aus sich selbst heraus lebendig, sich selbst-verstehend und frei.
Hinweise für die Praxis
1. Der Anleitende führt durch den Stille Abend. Anfang, Übergänge und Ende der Praxis werden mit der Glocke signalisiert.
2. Die Sitzhaltung ist stabil und aufrecht, ob nun auf dem Sitzkissen oder auf dem Stuhl. Falls du die Sitzhaltung etwas verändern möchtest tue dies achtsam und langsam.
3. Deine Augen sind während der Sitzmeditation geschlossen. Folge und beobachte den Atem so lange bis das Denken zurücktritt. Dann entspanne dich in der Anstrengungslosigkeit der Gegenwart. Erscheint der Gedankenstrom von neuem wende deine Aufmerksamkeit wieder dem Atem zu.
4. Bist du unklar und abgelenkt, öffne die Augen und schaue einen Moment mit sanftem und stetig ausgerichteten Blick in Richtung Schrein.
5. Wann immer du innerlich Druck spürst, atme tief und ruhig durch die Nase ein und durch den Mund aus. Mit jedem Ausatmen lässt du körperliche und geistige Spannungen los. Das wird Tiefenatmung genannt.
Stille Abend Ablauf - ca. 60 Min.
Vorbereitung: Gemeinsame Tiefenatmung – 2 Minuten: Körperliche und geistige Spannungen ausatmen
• Beginn – 3 Mal OM
• Glocke – Stilles Sitzen 25 Minuten
• Glocke – Tiefenentspannung im Liegen 7 Minuten
• Glocke – Stilles Sitzen 25 Minuten
• Glocke – Entspanntes Sehen in Richtung Schrein 2 – 3 Minuten
• Abschluss – 3 Mal OM
Die Termine
Kostenfreie Teilnahme - keine Anmeldung nötig
WICHTIG: Die Termine werden hier laufend geplant und angepasst. Da du ohne Anmeldung dabei sein kannst, können wir dich nicht kontaktieren, sollte ein ausgeschriebener Termin ausnahmsweise nicht stattfinden können. Darum wird das spätestens 24 Stunden vorher hier auf dieser Seite vermerkt. Bitte prüfe also immer am Vorabend oder am Tag selbst, ob der Termin stattfindet, bevor du anreist. Danke!
- 10. Juli 2025
- 24. Juli 2025
- 07. August 2025 - findet nicht statt!
- 21. August 2025
- 04. September 2025
Weitere Termine werden laufend hinzugefügt
Organisatorisches
Einlass vor Ort: ab 18.30 Uhr
Start: 19.00 Uhr
Ende: 20.00 Uhr
Keine Anmeldung nötig
Bitte sei wenn möglich gegen 18.45 da, um dich etwas zu entspannen und im Raum ankommen zu können.
Adresse: Hofwiesenstrasse 4, 8634 Hombrechtikon
Situationsplan Raum Samadhi
Ankommen
Lasse Schuhe und Jacken in der Garderobe, restliches Gepäck bitte auf der Galerie deponieren. Falls du Verspätung hast, danken wir dir fürs leise Eintreten und Platz nehmen.
Mitbringen
- Eine Decke, falls dir schnell kühl wird.
- Nach Möglichkeit auch ein Sitzkissen. Wenn du keines hast, haben wir eine begrenzte Anzahl vor Ort, die wir gerne zur Verfügung stellen.
Hinweise
- Wir sitzen in Stille, auf dem Boden (Sitzkissen) oder Stühlen
- Bitte keine Getränke im Sitzbereich
- Anfang und Ende der Stille Phase werden durch eine Glocke signalisiert
- Hinweise zur Durchführung findest du auf dieser Seite und bekommst du vor Ort in ausgedruckter Form nochmals zum Nachlesen.
- Der Stille-Abend wird nicht online übertragen.
Tempelkasse
Wenn du deine Wertschätzung für den Stille Abend zeigen oder den Raum Samadhi unterstützen möchtest, kannst du einen frei wählbaren Beitrag in die Tempelkasse legen.
Bei Fragen wende dich an Annai unter office@nandidevar.com
Kostenloser Download:
Die Heil Yantra Meditation
Wenn dich das Heil Yantra als zentrales Element des Raum Samadhi Schreins inspiriert hat, kannst du hier die Heil Yantra Meditation kostenlos herunterladen und zu Hause für dich nutzen. Wenn du diese Meditation kennst und verinnerlicht hast, ist sie der Einstieg zu Beginn der Stille Phase. Falls du sie nicht kennst, gilt die allgemeine Beschreibung zur Durchführung der Stille-Meditation.
Die Heil Yantra Meditation reinigt die zentralen Energiekanäle und das gesamte Energiefeld, sie klärt und stabilisiert deinen Fokus, stärkt dein äusseres Sehen sowie dein inneres Sehen und deine Vorstellungskraft, und sie überträgt eine bewusst-geistige Kraft. Dieses geometrische Kraftbild öffnet den Zugang zu den höchsten Energien des Seins. Es aktiviert das Körperliche und regt zur Heilung an, und es hilft, das Seelisch-Geistige auszurichten und zu balancieren.